Descubra como é possível se libertar do comer emocional, do comer por impulso e conseguir resistir às tentações com a maior facilidade!
Como uma pessoa que estava muito frustrada tentando seguir as recomendações e os conselhos mais conhecidos:
“É só ter equilíbrio!”
“É só ter força de vontade!”
“É só não comer!”
Depois de tentar várias vezes e não ter sucesso, acabou utilizando uma estratégia que ninguém estava falando a respeito, saiu do caminho que sempre tentou, percorreu um outro caminho específico e chegou ao final do percurso totalmente transformada, concluiu a Reengenharia da Máquina, se tornou uma nova Versão de si mesma, uma Versão melhor e irreconhecível!
Toda essa história e o caminho são explicados em um vídeo…
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Gigilizando - Sempre em busca da melhor Versão!
Olá, eu sou a Giliane
Em 2020, depois de uma baita crise de ansiedade, tomei uma importante decisão e consegui mudar completamente o meu Comportamento Alimentar…
Sou uma ex-“viciada” em comidas hiperpalatáveis, principalmente em doces, que sempre comia ligada no “modo automático” e simplesmente perdia o controle.
Iniciei minha jornada quando encontrei o caminho certo e as ferramentas que precisava para construir essa mudança: Autoconhecimento, Autorresponsabilidade, aprender sobre a minha “Máquina” (Corpo e Cérebro), aprender a relação que existe entre o meu Intestino – Microbiota – Cérebro, aprender sobre Alimentos e Nutrientes, e saber o quanto o Ambiente influencia em minha vida.
Meu propósito é inspirar outras pessoas a fazer o mesmo!
@gigilizando